Самая дешевая Спирулина порошок хлопья рыба еда для животных 200 г|food animal|food fishfood

Самая дешевая Спирулина порошок хлопья рыба еда для животных 200 г|food animal|food fishfood

Обзор

Спирулина-это тип сине-зеленых водорослей, богатых белком, витаминами, минералами и каротиноидами, антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений. Содержит питательные вещества, в том числе витамины группы в, бета-каротин, витамин Е, марганец, цинк, медь, железо, селен и гамма-линоленовая кислота (незаменимая жирная кислота).

Спирулина, как и любые сине-зеленые водоросли, может быть загрязнена токсичными веществами, называемыми микроцистиновыми. Он также может поглощать тяжелые металлы из воды, где он выращивается. По этим причинам важно купить Спирулину у надежного бренда.

Тест-трубка и исследования животных предполагают, что спирулина может повысить иммунную систему, помочь защитить от аллергических реакций, а также обладают противовирусными и противораковыми свойствами. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что спирулина имеет эти или любые преимущества у людей. Требуется больше исследований.

Иммунной системы поддержки

Ряд исследований животных и пробирки показывают, что спирулина увеличивает выработку антител, протеинов для борьбы с инфекцией и других клеток, которые улучшают иммунитет и помогают предотвратить инфекцию и хронические болезни, такие как рак. Тем не менее, он не был протестирован у людей. В одном клиническом исследовании, в котором участвуют люди, другой тип сине-зеленых водорослей, называемый хлореллой, не повышает иммунный ответ на вакцину против гриппа.

Дополнение протеина

Аминокислоты составляют 62% спирулины. Потому что это богатый источник белка и других питательных веществ, спирулина была использована в качестве пищевой добавки. Однако, хотя спирулина содержит определенный уровень белка, вам нужно будет принять очень большое количество, чтобы увидеть любой эффект. Другие источники белка, такие как орехи, бобовые, цельные зерна и мясо, обеспечивают белок в небольших порциях.

Аллергических реакций

Исследования животных и пробирки показывают, что спирулина может защитить от аллергических реакций, останавливая высвобождение гистаминов, веществ, которые способствуют аллергическим признакам, таким как насморк, водные глаза, ульи, И отек мягких тканей. Но не известно, помогут ли эти предварительные исследования людям с аллергией.

Без БФА (нетоксичен), связанных с заболеваниями

Хотя антибиотики уничтожают нежелательные организмы в организме, они также могут убить «хорошие» бактерии, называемые пробиотиками, такие какLactobacillus ацидофилин. Это может вызвать диарею. В пробирках Спирулина усилила ростL. acidophilusИ другие пробиотики. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будет ли Спирулина иметь такой же эффект у людей.

Инфекции

Исследования пробирки показывают, что спирулина имеет активность против герпеса, гриппа и ВИЧ. Но исследователи не знают, будет ли это работать и у людей.

Рак ротовой полости

В одном плацебо-контролируемом исследовании, прием спирулины, похоже, уменьшает предраковое поражение, известное как лейкоплазия у людей, которые жевали табак. Повреждения скорее всего исчезнут в группе Спирулина, чем в группе плацебо. Необходимы дополнительные исследования в этой области.

Печени

Предварительные доказательства показывают, что спирулина может помочь защитить от повреждения печени и цирроза (печеночная недостаточность) у людей с хроническим гепатитом. Однако без дополнительных исследований невозможно сказать, предлагает ли Спирулина какую-либо реальную выгоду.

Пищевые источники

Спирулина-это микроскопические водоросли, которые процветают в теплых климатических условиях и теплой щелочной воде. Доступны сушеные и сублимированные.

Доступные формы

Спирулина доступна в таблетках или порошковой форме, или в качестве хлопьев. Большая часть спирулины, потребляемой в США, выращивается в лаборатории. Существует много различных видов спирулины, только некоторые из которых идентифицированы на этикетках коммерчески доступных продуктов.Спирулина Максима(Культивируется в Мексике) иСпирулина(Культивируется в Калифорнии) являются самыми популярными.

Как сделать его

Дефибриллятора (Анд)

Несмотря на то, что спирулина используется у детей, исследователи не знают безопасную и эффективную дозу для детей до 18 лет. Не давайте Спирулину ребенку, не разговаривая с врачом.

Для взрослых

Попросите вашего поставщика медицинских услуг помочь вам определить правильную дозу для вас. Стандартная доза составляет 4 - 6 таблеток (500 мг каждый день).