Прямая поставка тренировочный аппарат из ПВХ домашнее многофункциональное

Прямая поставка тренировочный аппарат из ПВХ домашнее многофункциональное

Продукт Описание:

• Материал: ПВХ, пена, металл

• Размеры: Около 8,7x4,7 дюйм (ов)

• Легкий и компактный дизайн: просто упаковать его в небольшое пространство для использования Во время путешествий.

• Легко Использование. Идеально подходит для всех возрастов и уровня фитнеса и домашних тренировок в тренажерном зале. Отлично подходит для Тонизирование мышц бедра во время сидения за столом на работе или даже просмотра Телевизор на диване.

• Укрепит ваши бедра.

• Потерять Предплечья жира.

• Форма Спину.

• Сделайте свой Молочной линий или похода по магазинам.

Для того, чтобы работать ваш Руки и грудь:

• Step① Захватите ручки тонер бедра руками, удерживая его перед Вы. Вы можете сидеть или стоять.

• Step② Убедитесь, что когда вы нажимаете внутрь тонер расположен правильно, так что Середина формы «V» выталкивается наружу, а не внутрь вашей груди.

• Step③ Нажмите на ручки вместе, позволяя локти двигаться к вашему По бокам.

• Step④ Завершите 15-20 повторений. Это упражнение предназначено для мышц груди.

Для того, чтобы работать ваш Обхват бедер:

• Step① лжи Вниз на спине на коврике.

• Step② Согните колени примерно в 45 градусов. Ваши ноги должны быть плоскими Пола.

• Step③ Поместите тонер бедра между внутренней частью бедер. Тонер бедра должен быть Расположен так, что выглядит как перевернутый «V».

• Step④ Сдавите бедра вместе. Даже если тонер бедра движется всего в паре В дюймах, вы все еще будете работать на мышцы бедра. Работать, чтобы сжать Более энергично, делая тонер бедра двигаться дальше внутрь, как вы используете Оборудование с течением времени.

• Step⑤ Завершите 15-20 повторений. Чтобы увеличить интенсивность, выполняйте медленно Повторения или пауза в верхней части сжимающего движения во время каждого Повторения.

Посылка:

• (1 шт.); Сапоги до бедра Мастер